Utorak 22. 8. 2017.
Washington
290
  • Chicago
    290
  • New York
    290
  • Belmont
    280
  • Atlanta
    320
  • Boston
    320
  • Firt
    280
  • Denver
    320
  • Detroit
    290
  • Dover
    280
  • Hartford
    280
  • Orlean
    280
  • Helena
    320
  • Ren
    270
  • Honolulu
    280
  • Las Vegas
    320
  • Portland
    340
  • Salem
    270
  • Santa Fe
    220
  • Tampa
    340
  • Topeka
    330
2
Petak 17.03.2017.
03:30
alo.rs, Vestionline A

Evo koje namirnice morate imati na stolu da bi vam srce bilo zdravo

Hrana je najvažnija stvar kada je vaše zdravlje u pitanju. Njome možete znatno skratiti, ali i produžiti sebi život, a ovih 5 namirnica će vam sačuvati organ koji radi 24 sata: brusnica, avokado, borovnica, nar, crni čaj.

pixabay.com
Čuvajte srce, ono jedino radi svaki dan, ceo dan

Brusnica

Osim što brusnica pomaže kod infekcija mokraćnog sistema, odlična je i za zdravlje srca i krvnih sudova. Koristi se i za sprečavanje nastanka raka i infekcija, a uz to jača otpornost organizma. Brusnice sadrže polifenole, koji imaju antioksidativna, protivupalna i antimikrobna svojstva i sprečavaju nastanak srčanih bolesti.

Avokado

Avokado je bogat zdravim mastima koje snižavaju nivo holesterola u telu. Takođe, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Avokado sadrži mononezasićene masnoće koje su vrlo korisne za srce i podižu nivo dobrog holesterola u krvi.

Borovnice

Borovnice sadrže visok nivo antioksidansa, vitamina i minerala i imaju važna lekovita svojstva. Štite od bolesti srca i krvnih sudova, smanjuju mogućnost nastanka raka, poboljšavaju vid i funkcije mozga.

Nar

Nar je odličan za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Smanjuje visoki krvni pritisak, štiti srce, sprečava razvoj bolesti, reguliše holesterol i ubrzava proces uništavanja masnih naslaga u ćelijama krvnih sudova.

Crni čaj

Redovno konzumiranje crnog čaja može pomoći u smanjenju nekoliko faktora koji doprineose bolesti srca i krvnih sudova. Redovna konzumacija crnog čaja pomaže u smanjenju triglicerida i povećanju nivoa HDL holesterola (dobrog holesterola).

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Petak 17.03.2017. 07:10
Довољно је престати уносити животињске лешине и храну у свој организам и одмах се глобално здравље побољшава, срчани мишић постаје јачи и високи крвни притисак који онемугаћава нормално рад пада...тек онда ова горе навадена храна може бити благодетна. 100 % сирова биљна исxрана је тајна перфектног здравља
Petak 17.03.2017. 19:55
namirnica broj jedan za srce i kardiovaskularni sistem je laneno ulje,zatim slede orasi,lesnik,badem,glog,majoran,,iyuyetni izvori antioksidanta koji pomazu srcu,to jest nasem organizmu uopste su neven,paradajz,sargarepa,borovnica,dren,kupina,dud itd
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miomir Pljakić (50)
GUBITNIK
Bojan Torbica (43)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Neočekivani poziv na zabavu mogao bi da vas poveže sa nekim bitnim ljudima koji vam mogu značiti u poslovnoj karijeri. Upoznaćete nekog značajnog doktora, bankara ili investitora koji će vam nakon razgovora predložiti zajedničku saradnju. Važno je da budete nasmejani, ali i da pokažete ozbiljnost.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Danas ćete verovatno hteti da rano napustite kancelariju i uživate u slobodnim aktivnostima. Međutim, baš kada to najviše budete želeli, iznenadne obaveze će vas sprečiti. Ako ne, imaćete puno obaveza u kući. Nemojte dozvoliti da vam to pokvari raspoloženje. Veče vam donosi iznenađenje koje ćete pamtiti.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Iznenadne pozitivne promene u vašoj porodici će vam danas vratiti osmeh na lice. Neko od vama bliskih članova doživeće neki veliki uspeh i vi ćete mu biti potrebni kao podrška. Dajte sve od sebe. Ovo je, iako vam ne deluje tako, veliki dan. Pozitivna energija je svuda oko vas. Unutar veze moguća rasprava.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.49 din.
  • AUD =
    79.7 din.
  • CAD =
    79.67 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    104.18 din.
  • GBP =
    131.57 din.
  • USD =
    101.47 din.
  • HRK =
    16.15 din.
  • BAM =
    61.09 din.
  • 2017 © - vesti online