Sreda 23. 8. 2017.
Washington
190
  • Chicago
    210
  • New York
    210
  • Belmont
    240
  • Atlanta
    280
  • Boston
    280
  • Firt
    240
  • Denver
    290
  • Detroit
    220
  • Dover
    270
  • Hartford
    240
  • Orlean
    210
  • Helena
    270
  • Ren
    210
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    300
  • Portland
    310
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    180
  • Tampa
    300
  • Topeka
    210
1
Ponedeljak 24.08.2015.
04:30
zadovoljna.hr A

Zbog ovog voća izgledaćete 5 kilograma teži

Voće je zdravo i vaše telo ga obožava. Ali, nažalost ove ukusne i slatke namirnice imaju jednu ne tako lepu nuspojavu koja je veliki neprijatelj vaše linije.

25dip.com
Voće jeste zdravo, ali ono koje je puno šećera učiniće da se osećate, a i izgledate naduto

Reč je o nadutom trbuhu koji niko ne želi, posebno kada planirate da uskočite u omiljenu usku haljinu ili farmerke. Saznajte koje voće uzrokuje nadutost i preskočite ga par dana pre velikog događanja.
 

1. Jabuka

Jabuke su snažan antioksidans i izvrsna namirnica za ubijanje gladi. Ali, isto tako jabuka je voće zbog kojeg ćete izgledati naduveno jer je prepuno fruktoze, voćnog šećera koji većina ljudi vrlo teško vari.

Šećer usporava proces varenja hrane koja počinje da oslobađa gasove, zbog kojih trbuh naglo naraste. Ako ipak želite zdravu jabuku, pojedite samo pola i žvaćite je temeljno i polako. Drugu polovinu pojedite za pola sata do sat vremena.

2. Kruška

Osim što su vrlo ukusne i sočne, kruške su prijatelj vaše linije. Sadrže pektin - prirodno biljno vlakno koje pomaže kod snižavanja holesterola i stvara osećaj sitosti.

Ali, nažalost kruške sadrže i malu količinu sorbitola - šećernog alkohola koji u malim količinama reguliše probavu, ali je i teško probavljiv pa kod velikog broja osoba osetljivih na ovaj sastojak izaziva nadutost.

3. Trešnje, grejp i ananas

Mnogima omiljeno sezonsko voće, ukusne i sočne trešnje savršen su desert, no baš kao i mango, grejp i ananas sadrže velike količine šećera. Voćni šećer teško se vari te zbog toga nesvareni deo dugo ostaje u organizmu.

Zbog toga, baš kao i kod jabuke, u crevima započinje proces fermentacije koji osim nadutog trbuha može izazvati gasove i grčeve u stomaku.

4. Sušeno voće

Grožđice, ribizle i suve šljive idealna su slatka grickalica za sve one koji održavaju liniju ili se bore protiv viška kilograma, a onima koji pate od zatvora pomažu da se olakšaju.

Ipak zahvaljujući vlaknima i velikoj količini šećera, zbog suvog voća brzo ćete se naduti poput balona. Fermentacijom se u crevima oslobađa velika količina gasova koja uzrokuje ova nepoželjan efekat i zato je ovo voće dobro kombinovati uz velike količine vode.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Ponedeljak 24.08.2015. 20:41
Pa ovo je tolika nebuloza da vas treba tuziti zbog ovakvih dezinformacija
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Biljana Stojković (13)
GUBITNIK
Angela Merkel (63)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Mislite da imate previše poslovnih ili privatnih obaveza, a da neko drugi prolazi bezbrižnije i da koristi vašu dobru volju. Ukoliko vam smeta nečije lagodno ponašanje, potrudite se da zavedete efikasniji princip uvažavanja i ravnopravnosti. Osećate latentnu uznemirenost. Potrebno je da se malo primirite.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Pokušavate da ostvarite svoje poslovne ciljeve, ali postoje iznenadni problemi koji Vas usporavaju. Nemojte dozvoliti da vas neko podstiče na rivalstvo ili na poslovno-finansijski rizik. Osećate nelagodnost zato što ne uspevate da ugodite drugima. Partner nema dovoljno sluha za vaša objašnjenja i izgovore.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Neko vas podseća na ružne događaje iz proslosti ili na neke neizmirene račune, koje biste rado želeli da zaboravite. Ponekad se sve svodi na princip uzimanja ili davanja, ono što dobijate ima visoku cenu i zahteva dodatno zalaganje. Neko vas dovodi pred novo emotivno iskušenje. Potrebno vam je opuštanje.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.49 din.
  • AUD =
    79.7 din.
  • CAD =
    79.67 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    104.18 din.
  • GBP =
    131.57 din.
  • USD =
    101.47 din.
  • HRK =
    16.15 din.
  • BAM =
    61.09 din.
  • 2017 © - vesti online