Četvrtak 28. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Četvrtak 02.04.2015.
06:30
Telegraf.rs A

Ova jela su kao droga: Da li ste i vi zavisni od njih?

Svi smo mi po prirodi zavisni od hrane, jer u suprotnom bismo umrli od gladi. Međutim, neka jela mogu kod nas uzrokovati tipično zavisničko ponašanje, kao kod narkomana i alkoholičara, a to je već sasvim drugačiji problem.

Reuters
Čoklader Dominik Person iz Belgije šmrče kakao. On je izmislio ovu spravu za žurku Roling Stonsa još 2007. a od tada je prodao 25.000 njih.

Ako ih često jedete, ovih pet jela će vas sigurno učiniti zavisnim. Iako je koncept zavisnosti od hrane diskutabilan među naučnicima, postoji sve više dokaza da procesuirana, masna i slatka hrana kao što su pica, čokolada, čips i kolači – stvara mnoge probleme.

U najnovijem istraživanju, dr Nikol Avena otkrila je da ljudi koji stalno jedu određene namirnice imaju tipično zavisničko ponašanje. Ona se nada da će njen rad, nedavno objavljen u stručnom časopisu “PLoS One” jednog dana doprineti lečenju gojaznosti, barem kod budućih generacija.

Avena je tražila od 504 ispitanika da identifikuju namirnice zbog kojih imaju najviše problema. Kako bi definisala “problematičnu hranu”, dala im je da koriste skalu zavisnosti od hrane, sa Jejla, prema kojoj su morali da navedu u kojoj meri se slažu s tvrdnjama poput: “Jeo sam to dok mi nije pozlilo” ili “Često se osećam tromo ili slabo nakon prejedanja”.

Avena je zatim rangirala različite namirnice i stvorila skalu onih koje najviše uzrokuju zavisničko ponašanje. Navela je koja to hrana stvara najviše, a koja najmanje zavisnosti.

Meso koje jedemo je puno antibiotika, a posledice su nesagledive!

Hrana koja uzrokuje najveću zavisnost:

Hrana koja stvara najmanje zavisnosti
Pica (4.1) Svež krastavac (01.53)
Čokolada (3.73) Šargarepa (1.60)
Čips (3.73) Pasulj (1.63)
Kolačići (3.71) Jabuka (1.66)
Sladoled (3.68) Smeđi pirinač (1.74)





 

Lako se može primetiti da je hrana koja je stvorila najviše psihičkih i fizičkih tegoba ista ona koja je najviše obrađena i bogata dodatim mastima i šećerom.

– Nekoliko istraživanja pokazalo je da ove namirnice mogu uzrokovati ponašanja i promene u mozgu koje bi se lako mogle dijagnostikovati kao zavisničke, poput onih kod alkoholičara ili narkomana – napominje Avena.

Međutim, ta istraživanja su uglavnom izvedena na životinjama, što znači da naučnici poput Avene imaju još puno posla pre nego uspeju da dokažu da određene vrste hrane mogu da podstaknu zavisnost i oštetite mozak. Iako postoje zvanične dijagnoze poremećaja u ishrani, zavisnost od određene hrane još nije dokazana.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ukoliko želite dobro da razrešite poslovni nesporazum sa jednom osobom, budite dovoljno efikasni i odlučni. Preduhitrite saradnike koji računaju na vašu neinformisanost o poslovnim prilikama. Važno je da jasno definisete svoje ciljeve. Imate utisak da vaš ljubavni život lagano stagnira i da nije interesantan.
  • 2024 © - vesti online