Četvrtak 28. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Utorak 10.04.2018.
01:30
Vestionline, Alo.rs A

Trik za mladalački ten

Svi sanjamo o mladalačkom tenu bez bora. Nisu vam potrebne skupe kreme protiv bora ili bilo kakva druga pomagala za ulepšavanje, već samo 16 sekundi vašeg vremena.

pixabay.com
Meditacijom do mladalačkog izgleda

Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija.

- Mnogi ljudi nose stres i svu popratnu napetost baš na području lica i to dovodi do pojave bora - kaže Suze Jalof Švarc, osnivač "Unplug Meditation" studija u Los Angelesu.

Trik protiv bora: opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos četiri sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na ćetiri sekunde, potom izdahnite kroz nos četiri sekunde pa ponovo zaustavite disanje na četiri sekunde. To je to.

Ova kratka meditacija otpustiće stres iz vašeg tela, a redovnom primenom sprečićete pojavu bora uzrokovanih stresom.

Meditiranje postaje sve popularniji izbor i kod nas, jer polako počinjemo da shvatamo prednosti i blagodati meditacije.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Neko ima dobre namere, dogovor sa jednom osobom čini vam se da obećava zajedničku korist ili poslovno-finansijski dobitak. Zadržite samopouzdanje i optimistizam, ponekad je "prvi utisak" od presudnog značaja za dalji tok poslovnih događaja. Osoba koja privlači vašu pažnju deluje nedodirljivo.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
  • 2024 © - vesti online