Nedelja 19. 11. 2017.
Washington
-10
  • Chicago
    -10
  • New York
    10
  • Belmont
    120
  • Atlanta
    80
  • Boston
    100
  • Firt
    90
  • Denver
    110
  • Detroit
    20
  • Dover
    120
  • Hartford
    120
  • Orlean
    30
  • Helena
    80
  • Ren
    70
  • Honolulu
    190
  • Las Vegas
    30
  • Portland
    140
  • Salem
    10
  • Santa Fe
    -20
  • Tampa
    250
  • Topeka
    20
0
Petak 10.11.2017.
01:30
A. Šišić - Vesti A

Amazonke sa Instagrama: Vajari figure iz snova

Ne kaže se badava - u zdravom telu je i zdrav duh. Ovo je rečenica kojom personalni treneri širom planete započinju dan. Mnogi ih smatraju vajarima današnjice, talentovanim da promene i isklešu telo klijenta po savršenim merama.

pixabay.com
Da li vi idete u teretanu?

Da bi dali primer onoga što zagovaraju, i oni sami moraju da izgledaju savršeno. Zahvaljujući Instagramu svet se upoznao sa amazonkama 21. veka. Njih nije proslavio samo dar da pomognu gojaznima da smršaju već i njihov izgled od koga zastaje dah.

Kraljica belfija

Titulu kraljice belfija (selfija pozadine) nosi sa ponosom personalni trener Amanda Li. Osim individualnih treninga, Amanda želi da podeli svoje znanje, pa često na Instagramu, gde je prati skoro tri miliona ljudi, postavlja svoje treninge.

Portorikanka Ana Delija Iturondo je odavno poznata u bodibilding krugovima. Preko društvenih mreža svet je saznao za ovu vatrenu crvenokosu damu. Ona svakodnevno postavlja fotografije treninga i deli savete na koji način žene mogu da izgledaju poput nje.

Osim što u slobodno vreme voli da diže tegove, Ana je i fitnes model, a njeno zanosno lice i telo krasi naslovnice mnogih časopisa. Samo na Instagramu je prati više od 506.000 kako žena tako i muškaraca.

Lizabet Lopez je devojka koju na društvenim mrežama prati 2,1 milion ljudi. Dame posećuju njen profil zbog saveta, a muškarci zarad sopstvenog užitka.

Ova lepotica je nagrađivani trener iz Kanade, nutricionista i izumitelj takozvane metode peščani sat. Lizabet na internetu pokazuje da osim lepog lica koje joj je podarila majka priroda, za zavodljivo telo, uzak struk, izvajane pločice na stomaku i atraktivnu zadnjicu svako mora da se pomuči i ona to radi svakodnevno.

Poznate dame kada požele da doteraju liniju odlaze kod Dženet Dženkins. Ova savremena amazonka trenira slavne dame poput pevačica Keli Roland i Pink. Svojevremeno je osnovala Holivudski trenerski klub i dobila sertifikat nutricioniste.

Vežbanje uz mobilni

Mnoge dame zaziru od mišićavih devojaka. Ipak, dokaz da tegovi ne moraju da pretvore žensko telo u muškobanjasto dokazuje australijski personalni trener Kajla Itsines. Ova dama je za zlobnike premršava. Uprkos zluradim komentarima na Instagramu je prati skoro pet miliona ljudi. Devojke svakodnevno koriste njenu fitnes aplikaciju za mobilni telefon u kojoj zadaje vežbe i deli smernice na koji način dame mogu da dođu do savršene figure.






 

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Džejms Ruf (46)
GUBITNIK
Miroslav - Muta Nikolić (61)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Ukoliko neko ima primedbu na vaš rad, prihvatite dobronamernu kritiku u skladu sa pozitivnom orijentacijom. Zatražite dobar savet od osobe koja ima dovoljno praktičnog iskustva u poslovnim odnosima. Bez obzira na izvesnu ulogu koju ste odabrali, partner neće biti naročito zadovoljan.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Kontaktirajte osobu koja ima dovoljno pouzdane ili detaljne informacije o poslovnim prilikama. Svoje interese ne treba da vezujete samo za određeni tim saradnika, već dozvolite sebi mogućnost šireg pogleda na poslovnu angažovanost. Nema razloga da se uljuljkujete nekim lažnim nadama ili fantazijama.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Insistiranje na istini ili na detaljnoj proveri ne izaziva veliko oduševljenje u vašoj okolini. Potrebno je da odbranite svoje stavove, bez obzira na saznanje da saradnici često menjaju poslovnu ulogu ili opcije koje zagovaraju. Važno je da pravilno raščistite sa nekim lažnim iluzijama. Partner će postati jako nepoverljiv.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online