Utorak 24. 1. 2017.
Washington
-30
  • Chicago
    40
  • New York
    10
  • Belmont
    -10
  • Atlanta
    100
  • Boston
    120
  • Firt
    10
  • Denver
    100
  • Detroit
    50
  • Dover
    60
  • Hartford
    20
  • Orlean
    30
  • Helena
    110
  • Ren
    -20
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    70
  • Portland
    170
  • Salem
    50
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    180
  • Topeka
    00
0
Utorak 10.01.2017.
05:30
Vestionline A

VIDEO: Četiri minuta ovih vežbi ima isti efekat kao da ste bili u teretani sat vremena

Ukoliko ste se ulenjili u zadnje vreme i nemate volje da posećujete teretane, ove vežbe su idealne za vas, pogotovo ako vam je posao takav da zahteva sedenje ceo dan.

pixabay.com
Ako ste se ulenjili, ovo su prave vežbe za vas

Svaki dan možete odvojiti po 4 minuta i imaćete telo kao da ste proveli sat vremena u teretani.


Ne treba da odvojite puno vremena, što je idealno za one koji vežbanje odlažu upravo zbog manjka vremena. Praktikujte ih svaki dan i imaćete telo o kojem ste sanjali.

Evo kakve vežbe su u pitanju:

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Bisera Veletanlić (75)
GUBITNIK
Nebojša Stefanović (40)
Aladin Vesti - sve vesti na jednom mestu
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Delujete nezadovoljno, imate utisak da nepravedno trpite zbog nečijeg ponašanja ili reči.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Delujete nezadovoljno, imate utisak da nepravedno trpite zbog nečijeg ponašanja ili reči.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Ulažete veliki napor u svoje ciljeve, ali okolina ne shvata ozbiljno vaše poslovne namere. Posebno vas iritira saznanje o neravnopravnim odnosima, neko dobija bolje rezultate nego što ih zaslužuje. Stišajte svoju sujetu. Ne želite da razotkrijete svoje namere i emotivne "slabosti", ali epilog dolazi dosta kasno.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.98 din.
  • AUD =
    87.32 din.
  • CAD =
    86.81 din.
  • SEK =
    13.03 din.
  • CHF =
    115.57 din.
  • GBP =
    143.43 din.
  • USD =
    115.31 din.
  • HRK =
    16.38 din.
  • BAM =
    63.39 din.
  • 2017 © - vesti online