Subota 29. 4. 2017.
Washington
100
  • Chicago
    110
  • New York
    140
  • Belmont
    180
  • Atlanta
    250
  • Boston
    270
  • Firt
    200
  • Denver
    210
  • Detroit
    140
  • Dover
    200
  • Hartford
    210
  • Orlean
    140
  • Helena
    260
  • Ren
    170
  • Honolulu
    260
  • Las Vegas
    180
  • Portland
    270
  • Salem
    140
  • Santa Fe
    30
  • Tampa
    270
  • Topeka
    90
0
Utorak 10.01.2017.
05:30
Vestionline A

VIDEO: Četiri minuta ovih vežbi ima isti efekat kao da ste bili u teretani sat vremena

Ukoliko ste se ulenjili u zadnje vreme i nemate volje da posećujete teretane, ove vežbe su idealne za vas, pogotovo ako vam je posao takav da zahteva sedenje ceo dan.

pixabay.com
Ako ste se ulenjili, ovo su prave vežbe za vas

Svaki dan možete odvojiti po 4 minuta i imaćete telo kao da ste proveli sat vremena u teretani.


Ne treba da odvojite puno vremena, što je idealno za one koji vežbanje odlažu upravo zbog manjka vremena. Praktikujte ih svaki dan i imaćete telo o kojem ste sanjali.

Evo kakve vežbe su u pitanju:

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Vesna Nestorović (48)
GUBITNIK
Rista Marić (57)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Predlažete nova praktična rešenja, ali neko od saradnika nema dovoljno sluha i komplikuje dogovor o zajedničkim interesima. Nema razloga da podcenjujete nečiju informisanost ili umešnost da ostvari svoje namere. Delujete suviše uznemireno i nestrpljivo. U emotivnom zanosu pravite lošu procenu dešavanja.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili razgovor sa jednom osobom za vas predstavlja "dobitnu kombinaciju", stoga prihvatite ideju o poslovno-finansijskoj saradnji. Važno je da odaberete novu situaciju, koja paralelno ispunjava vaša duhovna interesovanja i donosi materijalnu korist. Nema potrebe da se ponašate suviše teatralno.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Saradnici odobravaju vaš način razmišljanja i to deluje ohrabrujuće na nastavak poslovnih pregovora. Važno je da održite dobru poziciju i uspešan nivo komunikacije na različitim stranama. Neko nije u stanju da ispuni vaša emotivna očekivanja, ali uz malo mudrosti i strpljenja situacija može da se promeni.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.17 din.
  • AUD =
    84.61 din.
  • CAD =
    83.08 din.
  • SEK =
    12.82 din.
  • CHF =
    113.98 din.
  • GBP =
    146.3 din.
  • USD =
    113.37 din.
  • HRK =
    16.45 din.
  • BAM =
    62.98 din.
  • 2017 © - vesti online