Četvrtak 29. 6. 2017.
Washington
150
  • Chicago
    220
  • New York
    160
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    230
  • Boston
    240
  • Firt
    160
  • Denver
    180
  • Detroit
    220
  • Dover
    180
  • Hartford
    160
  • Orlean
    190
  • Helena
    240
  • Ren
    110
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    330
  • Portland
    270
  • Salem
    230
  • Santa Fe
    210
  • Tampa
    250
  • Topeka
    270
0
Utorak 10.01.2017.
05:30
Vestionline A

VIDEO: Četiri minuta ovih vežbi ima isti efekat kao da ste bili u teretani sat vremena

Ukoliko ste se ulenjili u zadnje vreme i nemate volje da posećujete teretane, ove vežbe su idealne za vas, pogotovo ako vam je posao takav da zahteva sedenje ceo dan.

pixabay.com
Ako ste se ulenjili, ovo su prave vežbe za vas

Svaki dan možete odvojiti po 4 minuta i imaćete telo kao da ste proveli sat vremena u teretani.


Ne treba da odvojite puno vremena, što je idealno za one koji vežbanje odlažu upravo zbog manjka vremena. Praktikujte ih svaki dan i imaćete telo o kojem ste sanjali.

Evo kakve vežbe su u pitanju:

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Dragan Jović Gale (48)
GUBITNIK
Nebojša Stefanović (40)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Danas ćete biti mnogo zauzeti poslovnim obavezama, što vam savršeno odgovara. Moguće je da na ovaj način bežite od nekih privatnih problema. Biti posvećen poslu je sasvim u redu, ali ne dozvolite da vas privatni život trpi. Budite odgovorni i nastojte da rešite sve nesporazume sa jednim članom porodice.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Skorašnja dešavanja na ljubavnom planu su vas ostavila zatečenim i imate osećaj kao da ne dobijate sve što zaslužujute. Zapamtite da ne mogu svi da citaju znake kao vi, ako vam nešto smeta recite. Romatična veza bi trebalo bude nešto što će vam pomoći da ostvarite snove, a ne nešto sto vas koči u napretku.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Skorašnja dešavanja na ljubavnom planu su vas ostavila zatečenim i imate osećaj kao da ne dobijate sve što zaslužujute. Zapamtite da ne mogu svi da citaju znake kao vi, ako vam nešto smeta recite. Romatična veza bi trebalo bude nešto što će vam pomoći da ostvarite snove, a ne nešto sto vas koči u napretku.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    122.44 din.
  • AUD =
    80.64 din.
  • CAD =
    80.78 din.
  • SEK =
    12.57 din.
  • CHF =
    112.4 din.
  • GBP =
    140.48 din.
  • USD =
    109.13 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    62.6 din.
  • 2017 © - vesti online