Sreda 13. 12. 2017.
Washington
-10
  • Chicago
    20
  • New York
    -80
  • Belmont
    -70
  • Atlanta
    90
  • Boston
    150
  • Firt
    -30
  • Denver
    70
  • Detroit
    -60
  • Dover
    -10
  • Hartford
    -40
  • Orlean
    -80
  • Helena
    120
  • Ren
    -100
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    190
  • Portland
    180
  • Salem
    120
  • Santa Fe
    110
  • Tampa
    160
  • Topeka
    160
0
Četvrtak 05.01.2017.
03:30
Vestionline A

Smanjite stomak uz pomoć samo tri napitka

Zaboravite na gazirana i alkoholna pića koja od vašeg stomaka prave “pojas za spasavanje”. Postoji par bezalkoholnih napitaka koji će topiti vaše masne nasloge na stomaku i koji će vas učiniti da zablistate.

pixabay.com
Čajevi su vaš saveznik u botbi za mršavljenje

Voda
Ukoliko pokušavate da se rešite viška na stomaku, vrlo je važno da vaš organizam bude hidriran. Kada konzumirate vodu u većim količinama to pomaže vašem telu da održi odgovarajući balans tečnosti, ali i to doprinosi da se voda ne zadržava u organizmu.

Upravo je zadržavanje vode jedan od uzroka pojave naduvanog stomaka. Voda pomaže u da imate osećaj sitosti, pa ćete samim tim i manje jesti. U vodu možete staviti i citruse kao što su limun, pomoranža, grejp ili limeta koji su odlični sa topljenje sala.

Čaj od nane
Čaj od nane će vam pomoći da imate ravan stomak. Nana pomaže vašem želucu da svari masti, a pored toga ona sprečava nadimanje.

Zeleni čaj
Zeleni čaj ima uticaj na smanjenje rizika od raka i srčanih bolesti, ali on se koristi za ceo organizam jer sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu kod smanjenja masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj pre vežbanja, to može povećati sagorevanje masti tokom aerobnih vežbi kao što su vožnja bicikla i trčanje na traci za trčanje.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Alona Fišer-Kam (50)
GUBITNIK
Stefan Veljanovski (64)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Odložite složene aktivnosti i ne gubite strpljenje u kontaktu s nadređenim licima. Predstoje napetosti i u kući, naročito zbog finansijske situacije.
SAVET: fokusirajte se na voljenu osobu.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Pokažite više razumevanja za one ljude koji su uvek bili na vašoj strani. Vaša potreba za kritikom može razviti veliku napetost i nervozu u krugu porodice.
SAVET: budite odmereni.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Ovo je jedan od onih dana kada vam je teško da se spustite na zemlju. Dobra strana svega jeste to što tu energiju možete iskoristiti za kreativno izražavanje i romantiku.
SAVET: oprezno s alkoholom.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online