Sreda 26. 4. 2017.
Washington
90
  • Chicago
    230
  • New York
    220
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    270
  • Boston
    270
  • Firt
    160
  • Denver
    260
  • Detroit
    250
  • Dover
    180
  • Hartford
    160
  • Orlean
    220
  • Helena
    280
  • Ren
    150
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    260
  • Portland
    360
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    140
  • Tampa
    290
  • Topeka
    110
0
Četvrtak 05.01.2017.
03:30
Vestionline A

Smanjite stomak uz pomoć samo tri napitka

Zaboravite na gazirana i alkoholna pića koja od vašeg stomaka prave “pojas za spasavanje”. Postoji par bezalkoholnih napitaka koji će topiti vaše masne nasloge na stomaku i koji će vas učiniti da zablistate.

pixabay.com
Čajevi su vaš saveznik u botbi za mršavljenje

Voda
Ukoliko pokušavate da se rešite viška na stomaku, vrlo je važno da vaš organizam bude hidriran. Kada konzumirate vodu u većim količinama to pomaže vašem telu da održi odgovarajući balans tečnosti, ali i to doprinosi da se voda ne zadržava u organizmu.

Upravo je zadržavanje vode jedan od uzroka pojave naduvanog stomaka. Voda pomaže u da imate osećaj sitosti, pa ćete samim tim i manje jesti. U vodu možete staviti i citruse kao što su limun, pomoranža, grejp ili limeta koji su odlični sa topljenje sala.

Čaj od nane
Čaj od nane će vam pomoći da imate ravan stomak. Nana pomaže vašem želucu da svari masti, a pored toga ona sprečava nadimanje.

Zeleni čaj
Zeleni čaj ima uticaj na smanjenje rizika od raka i srčanih bolesti, ali on se koristi za ceo organizam jer sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu kod smanjenja masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj pre vežbanja, to može povećati sagorevanje masti tokom aerobnih vežbi kao što su vožnja bicikla i trčanje na traci za trčanje.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Mirko Kopunović (91)
GUBITNIK
Aleksandar Vulin (44)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Danas nije vreme da ostajete zatvoreni u kuci. Osećaćete bolove u mišićima, a neće vam biti jasan razlog toga. To je posledica nedovoljne aktivnosti. Izađite u prirodu i budite aktivni. Ako nemate volje pozovite nekog prijatelja koji će vam rado praviti društvo i dobro se zabavite. Budite maksimalno aktivni što pre.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Ako ste se osećali usporeno, danas je dan kada ćete biti puni snage i vaša kreativnost će doći do izražaja. Iskoristite priliku da izađete na svež vazduh i bavite se malo fizičkim aktivnostima. Vežbanje će vam pomoći da malo očistite svoj um. Ne čudite se ako otkrijete da ste bolje fokusirani nakon toga.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Ako postoji nešto što želite da odradite, danas je pravi dan za to. Planete će vam pružiti svu potrebnu snagu da završite zadatak pred vama. Oslobodite se nesigurnosti slobodno krenite napred ka ispunjenju cilja. Imate sposobnost da donesete pravilne odluke, zato verujte u sebe. Sebe stavite na prvo mesto.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.41 din.
  • AUD =
    84.75 din.
  • CAD =
    83.1 din.
  • SEK =
    12.86 din.
  • CHF =
    113.59 din.
  • GBP =
    144.64 din.
  • USD =
    112.74 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    63.1 din.
  • 2017 © - vesti online