Četvrtak 26. 4. 2018.
Washington
-120
  • Chicago
    -50
  • New York
    -10
  • Belmont
    -00
  • Atlanta
    90
  • Boston
    140
  • Firt
    40
  • Denver
    120
  • Detroit
    -50
  • Dover
    60
  • Hartford
    20
  • Orlean
    -10
  • Helena
    80
  • Ren
    -30
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    200
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    250
  • Topeka
    -40
0
Četvrtak 05.01.2017.
03:30
Vestionline A

Smanjite stomak uz pomoć samo tri napitka

Zaboravite na gazirana i alkoholna pića koja od vašeg stomaka prave “pojas za spasavanje”. Postoji par bezalkoholnih napitaka koji će topiti vaše masne nasloge na stomaku i koji će vas učiniti da zablistate.

pixabay.com
Čajevi su vaš saveznik u botbi za mršavljenje

Voda
Ukoliko pokušavate da se rešite viška na stomaku, vrlo je važno da vaš organizam bude hidriran. Kada konzumirate vodu u većim količinama to pomaže vašem telu da održi odgovarajući balans tečnosti, ali i to doprinosi da se voda ne zadržava u organizmu.

Upravo je zadržavanje vode jedan od uzroka pojave naduvanog stomaka. Voda pomaže u da imate osećaj sitosti, pa ćete samim tim i manje jesti. U vodu možete staviti i citruse kao što su limun, pomoranža, grejp ili limeta koji su odlični sa topljenje sala.

Čaj od nane
Čaj od nane će vam pomoći da imate ravan stomak. Nana pomaže vašem želucu da svari masti, a pored toga ona sprečava nadimanje.

Zeleni čaj
Zeleni čaj ima uticaj na smanjenje rizika od raka i srčanih bolesti, ali on se koristi za ceo organizam jer sadrži katehine, antioksidante za koje istraživanja pokazuju da pomažu kod smanjenja masnih naslaga sa stomaka. Ako pijete zeleni čaj pre vežbanja, to može povećati sagorevanje masti tokom aerobnih vežbi kao što su vožnja bicikla i trčanje na traci za trčanje.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miloš Teodosić (31)
GUBITNIK
Nataša Kandić (72)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Obaveze se gomilaju, ali nekako uspevate da ostvarite sve što ste planirali. Zbog iscrpljenosti i angažovanosti na svim poljima, vaš organizam polako slabi.
SAVET: više se odmarajte.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Problemi koji vas danas muče su prolaznog karaktera. Lepa atmosfera i prijatni događaj u krugu porodice može vas oraspoložiti i skrenuti misli na lepšu stranu.
SAVET: prepustite se uživanju.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate dovoljno upornosti i volje za sve, ali ljubav u vama stvara potištenost. Nejasna situacija vezana za osobu do koje vam je stalo ne da vam mira.
SAVET: budite strpljivi.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online