Subota 25. 3. 2017.
Washington
40
  • Chicago
    50
  • New York
    30
  • Belmont
    10
  • Atlanta
    180
  • Boston
    230
  • Firt
    60
  • Denver
    130
  • Detroit
    70
  • Dover
    120
  • Hartford
    40
  • Orlean
    60
  • Helena
    190
  • Ren
    -00
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    200
  • Portland
    220
  • Salem
    180
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    180
  • Topeka
    120
0
Četvrtak 29.12.2016.
06:30
Vestionline, Alo.rs A

VIDEO: Žene, ovo je najbolja vežba za vašu guzu!

Ovu fenomenalnu vežbu koristi izuzetno zgodna glumica Eva Mendes koja je poznata po svom ženstvenom telu.

youtube.com/weedlers7
Eva Mendes, zgodna glumica svoju guzu održava baš ovim vežbama

Latino lepotica nekoliko puta nedeljno izvodi kardio trening nakon čega bira vežbe za oblikovanje guze, nogu i stomaka.

Za ovu vežbu je potrebna niska klupa ili stepenice.

1. Treba stati tako da se desna strana tela nalazi pored klupe. Desnu nogu staviti na steper pod uglom od devedeset stepeni, tako da nožni prsti budu usmereni udesno.

2. Prilikom podizanja tela okrećete bokove prema desnoj nozi, kad stanete levom nogom na klupu, vratite se u prethodni položaj. Uradite 12 do 15 ponavljanja jednom nogom, a zatim ponovite ceo postupak i drugom nogom.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Goran Paskaljević (69)
GUBITNIK
Vanja Udovičić (34)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Vi niste zanesenjak i ne verujete u ljubav previše, naročito u onu na prvi pogled. Ali, danas će se dogoditi nesto što vas upravo može navesti na to. Kada se najmanje budete nadali, u vašem životu će se pojaviti neka osoba koja
e vam pomutiti pamet. Bez obzira bila to avantura ili nešto dublje, biće zanimljivo.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Skriveni talenat će danas isplivati na površinu. Bićete veoma iznenađeni. Pokušajte da ga negujete, jer bi vam mogao doneti uspeh. Možda će vam pomoći da zavedete osobu koja vam se dopada, a možda i zaradite novac. Sve u svemu, bićete zadovoljni. Uz malo truda, sve će krenuti jako lepim smerom.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Danas ćete biti naročito bliski sa prijeteljima i porodicom. Velika koli
ina pozitivne energije pliva u vazduhu i ljudi oko vas su veseli i nasmejani. Vi dobro utičete na njih. Iskoristite prednost ovakvog položaja planeta da produbite odnose sa nekim koga volite. Uzivaćete u novom stepenu bliskosti.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.95 din.
  • AUD =
    87.67 din.
  • CAD =
    86.07 din.
  • SEK =
    13.02 din.
  • CHF =
    115.6 din.
  • GBP =
    143.61 din.
  • USD =
    115.12 din.
  • HRK =
    16.7 din.
  • BAM =
    63.37 din.
  • 2017 © - vesti online