Nedelja 25. 6. 2017.
Washington
170
  • Chicago
    180
  • New York
    210
  • Belmont
    230
  • Atlanta
    220
  • Boston
    250
  • Firt
    240
  • Denver
    240
  • Detroit
    190
  • Dover
    260
  • Hartford
    240
  • Orlean
    220
  • Helena
    220
  • Ren
    190
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    330
  • Portland
    280
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    180
  • Tampa
    300
  • Topeka
    210
0
Četvrtak 29.12.2016.
06:30
Vestionline, Alo.rs A

VIDEO: Žene, ovo je najbolja vežba za vašu guzu!

Ovu fenomenalnu vežbu koristi izuzetno zgodna glumica Eva Mendes koja je poznata po svom ženstvenom telu.

youtube.com/weedlers7
Eva Mendes, zgodna glumica svoju guzu održava baš ovim vežbama

Latino lepotica nekoliko puta nedeljno izvodi kardio trening nakon čega bira vežbe za oblikovanje guze, nogu i stomaka.

Za ovu vežbu je potrebna niska klupa ili stepenice.

1. Treba stati tako da se desna strana tela nalazi pored klupe. Desnu nogu staviti na steper pod uglom od devedeset stepeni, tako da nožni prsti budu usmereni udesno.

2. Prilikom podizanja tela okrećete bokove prema desnoj nozi, kad stanete levom nogom na klupu, vratite se u prethodni položaj. Uradite 12 do 15 ponavljanja jednom nogom, a zatim ponovite ceo postupak i drugom nogom.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Aleksa Radanov (19)
GUBITNIK
Ognjen Pribićević (57)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Vaša prednost u odnosu na ostale saradnike se ogleda u tome, što vi imate efikasnija rešenja i jasnu predstavu o svojim dugoročnijim ciljevima. Poslovni rizik može da se isplati, ako ostanete dosledni u svojim namerama. Uspevate prilično dobro da se kontrolišete i ne odgovorate na emotivne provokacije.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Umete da ostvarite svoje poslovne ciljeve, ali to jos uvek nije dovoljno da biste se osećali smireno i ponosno. Zainteresovani ste za neke nove mogucnosti, različiti izazovi u vama podsticu želju za profesionalnim dokazivanjem. Delujete veoma oprezno i ne želite da neko sumnja u vaše namere.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Potreban vam je neko da vas usmeri u dobrom pravcu ili da vam olakša određene uslove koji vas usporavaju. Nemate dovoljno koncentracije da se bavite stvarima koje se ne nalaze na listi vaših poslovnih interesovanja i prioriteta. Imate utisak da partner prećutkuje neke događaje iz prošlosti.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    122.44 din.
  • AUD =
    80.64 din.
  • CAD =
    80.78 din.
  • SEK =
    12.57 din.
  • CHF =
    112.4 din.
  • GBP =
    140.48 din.
  • USD =
    109.13 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    62.6 din.
  • 2017 © - vesti online