Utorak 17. 10. 2017.
Washington
80
  • Chicago
    80
  • New York
    20
  • Belmont
    20
  • Atlanta
    100
  • Boston
    130
  • Firt
    20
  • Denver
    80
  • Detroit
    70
  • Dover
    70
  • Hartford
    40
  • Orlean
    20
  • Helena
    120
  • Ren
    10
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    150
  • Portland
    160
  • Salem
    60
  • Santa Fe
    100
  • Tampa
    240
  • Topeka
    120
0
Četvrtak 29.12.2016.
06:30
Vestionline, Alo.rs A

VIDEO: Žene, ovo je najbolja vežba za vašu guzu!

Ovu fenomenalnu vežbu koristi izuzetno zgodna glumica Eva Mendes koja je poznata po svom ženstvenom telu.

youtube.com/weedlers7
Eva Mendes, zgodna glumica svoju guzu održava baš ovim vežbama

Latino lepotica nekoliko puta nedeljno izvodi kardio trening nakon čega bira vežbe za oblikovanje guze, nogu i stomaka.

Za ovu vežbu je potrebna niska klupa ili stepenice.

1. Treba stati tako da se desna strana tela nalazi pored klupe. Desnu nogu staviti na steper pod uglom od devedeset stepeni, tako da nožni prsti budu usmereni udesno.

2. Prilikom podizanja tela okrećete bokove prema desnoj nozi, kad stanete levom nogom na klupu, vratite se u prethodni položaj. Uradite 12 do 15 ponavljanja jednom nogom, a zatim ponovite ceo postupak i drugom nogom.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Danjan Čen (59)
GUBITNIK
Ana Brnabić (42)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Mogući su problemi sa ukućanima. Od vas se očekuje finansijska podrška koju vi niste u poziciji da obezbedite. Ne pravdajte se jer nećete naići na razumevanje.
SAVET: kontrolišite emocije.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Niste raspoloženi za određene prijatelje iako ćete morati da se pojavite na nekim javnim mestima u njihovom društvu. Niste u stanju da se opustite u potpunosti.
SAVET: ne preterujte sa hranom.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Vaše zavodničko ponašanje može biti nekome simpatično. Ipak, to ne obećava ljubavnu romansu jer bi se sve završilo pre nego što bi i počelo.
SAVET: umirite tempo.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online